Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία

Στην διαδρομή της ζωή μας, αρκετές φορές καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε εμπόδια και προβλήματα, στα επαγγελματικά μας, στις σχέσεις μας, στις σκέψεις μας, στην εικόνα μας, στις επιλογές μας. Κάθε δυσκολία είναι δώρο για να γνωρίσουμε τον εαυτό μας και να ζούμε καλύτερα. 

Όταν ξεκινάς τις θεραπευτικές συνεδρίες, έχεις ήδη κάνει το πρώτο βήμα για την αλλαγή που θέλεις να φέρεις στην ζωή σου, γιατί έχεις ακούσει μια πολύ βασική σου ανάγκη, για φροντίδα. Όταν αρχίζεις να νοιάζεσαι για τις ανάγκες σου, έχεις αγαπήσει λίγο παραπάνω τον εαυτό σου, από ότι χτες και αυτό είναι μια υπέροχη αρχή.

"Ο Ψυχοθεραπευτής είναι ο συνοδοιπόρος σου σε αυτό το ταξίδι, γίνεται διάφανος για να μπορέσεις να δεις και να βιώσεις τον αληθινό σου εαυτό.

Δεν ξέρει πως είναι για σένα να ζεις καλύτερα, ξέρει όμως τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να το ανακαλύψεις μόνος σου"

Βρίσκομαι εδώ για να σε βοηθήσω σε ό,τι σε δυσκολεύει:

  • Κατάθλιψη

  • Άγχος και φοβίες

  • Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις

  • Δυσκολία διαχείρισης αλλαγών

  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση

  • Διατροφικές διαταραχές

  • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)

  • Διαταραχή μετατραυματικού στρες

  • Θέματα επαγγελματικής σταδιοδρομίας

  • Θέματα ακαδημαϊκής σταδιοδρομίας

  • Διαχείριση πόνου

  • Διαχείριση άγχους 

  • Εξαρτήσεις

  • Διαταραχή ελλειματικής προσοχής (ADD)

  • Κρίσεις πανικού

  • Χαμηλή αυτοπεποίθηση

Η συμβουλευτική ψυχοθεραπεία διαθέτει εργαλεία και πρακτικές που θα σε βοηθήσουν: 

 

  • Να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου

  • Να ακούς τις ανάγκες σου

  • Να δημιουργείς καλύτερες σχέσεις

  • Να αποκτήσεις αυτοεκτίμηση

  • Να νιώθεις ασφαλής

  • Να αυξήσεις τα επίπεδα ευτυχίας στην ζωή σου

  • Να αποδέχεσαι

  • Να αποδεσμεύεις

  • Να ζεις καλύτερα

Για όλα αυτά, 

έχεις ακούσει ότι η ψυχοθεραπεία είναι

το καλύτερο δώρο για τον εαυτό σου!